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Mecedoras micuna en apoyo de la lactancia materna

¿Os he contado alguna vez que di el pecho a mis hijos durante 9 años y medio? Sí, os parecerá una barbaridad pero el primero estuvo cuatro años sin parar y, cuando se destetó, a los 15 días nació su hermana que estuvo cinco años y medio lactando. Para mi no resultó ningún problema. Nunca me planteé una lactancia prolongada ni quise salir en el libro Guinness de los récords. De hecho respeto todas las opciones de las madres, pero tuve claro que la Lactancia Materna era lo mejor para mis hijos y para mi. No siempre tuve el acompañamiento que necesitaba por eso valoro enormemente que empresas como micuna apoyen decisiones como la mía creando productos que nos facilitan la vida. Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna quiero hablaros de sus mecedoras. Son maravillosas. Seguid leyendo para conocerlas todas, os ayudarán en el día a día con vuestro bebé. Seguir Leyendo

Cuartos infantiles, Decoración, Embarazadas, Habitación para bebés, Lifestyle, Productos para bebés, Puericultura, Recién nacido
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Onegen lab: test genéticos para la salud de tus hijos

No soy una mujer hipocondríaca pero sí de pequeña me hubieran dicho que al crecer desarrollaría la enfermedad celíaca (que me detectaron con 39 años) seguro que me habría alimentado de otra manera. Creo que este es el mejor ejemplo para entender para qué sirve un diagnóstico precoz, al que se puede llegar con un test de ADN. Los laboratorios Onegen lab se dedican a ello, hacen test genéticos personalizados de última generación, para conocer y mejorar no solo tu salud sino la de tus hijos. Yo ya he testado dos de ellos (el de nutrición y el de belleza) y a mis hijos le he hecho un test de ADN para conocer su predisposición a la obesidad, la intolerancia a la lactosa y la celiaquía, después de lo que me ocurrió a mi. Creo que la ciencia está para eso, para contribuir a la mejora de nuestra salud. Estos test lo podéis hacer desde casa fácilmente. Os vienen a recoger las muestras y os envían un informe de resultados totalmente confidencial. Seguid leyendo para conocer todos los pasos y tipos de test que podéis realizar. Seguir Leyendo

Puericultura, Review de productos, Salud, Seguridad Infantil
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Ortodoncia durante el embarazo, dudas y consejos

Cuando me quedé embarazada, lo primero que me dijo mi doctora fue que fuera al dentista. Una correcta salud bucal me evitaría disgustos durante la gestación. Si bien, con el tema de la ortodoncia tuve dudas, seguro que las mismas que tenéis ahora vosotras ¿Se puede realizar el tratamiento de ortodoncia estando embarazada? He hablado con los expertos de Impress, clínica en la que me estoy realizando la ortodoncia invisible. Han dado respuesta a todas mis preguntas y ahora os las comparto aquí. La ortodoncia es un tratamiento dental y su función principal es mejorar la salud bucal de las personas. No es solo cuestión de estética. Los beneficios de este procedimientos son muchos, una boca sana ayuda en la respiración, en la digestión e incluso al hablar. Recuerdo durante mi embarazo como era mi respiración y mis digestiones pesadas. Así que una mujer embarazada puede mejorar su salud general si se realiza este tipo de tratamientos. Pero ¿Y las radiografías? Sigue leyendo para saber más. Seguir Leyendo

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Vuelta al cole con las tazas de Nuby, vuelta segura

No hay otro tema de conversación entre las familias ¿Podrán nuestros hijos volver al cole? Estos días estamos recibiendo diferentes comunicados desde los centros docentes y también mucha información, demasiada diría yo, de los medios de comunicación. Pensad que cada provincia o comunidad autónoma es un mundo. Y luego dentro de cada municipio e incluso de cada centro escolar se harán las cosas de manera diferente. Así que ánimos y paciencia a todos los papás y mamás. La salud prima y siempre es y será lo primero. Lo que sí nos han comunicado ya en casa y me han comentado otras mamás amigas es la necesidad de que los peques lleven sus botellas o tazas de agua de uso personal. Antes podían compartirlas, incluso en los entrenos, pero ahora eso se ha acabado. De ahí que os presente hoy la amplia selección de tazas que tiene Nûby. Tenéis diferentes para todas y cada una de las edades. Además están hechas de un material llamado Tritan, que es plástico reciclable libre de BPA, BPS y de cualquier otro tipo de Bisfenol. Los productos hechos con Tritan ofrecen algunas de las características de los de vidrio y acero sin sus inconvenientes: alta transparencia, resistencia a la rotura, ligereza, no transmisión de olores o sabores y posibilidad de uso en microondas y lavavajillas. Si necesitáis un buen producto para la vuelta al cole aquí lo tenéis. Seguid leyendo para descubrirlo. Seguir Leyendo

Productos para bebés, Puericultura, Review de productos, Salud, Vuelta al cole
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Mecedora de lactancia Moom de Micuna

Os vais a enamorar de la nueva mecedora de Micuna, la Moom que tenéis a juego con el puff. Ha sido diseñada con la colaboración del prestigioso Santiago Sevillano. ¿Conocéis los beneficios de una butaca mecedora de lactancia? Son muchos y hoy os los voy a contar aquí. A veces pensamos en ellas porque el balanceo favorece la relajación del bebé y ayuda a la producción de leche materna. Pero vais a utilizar mucho más esta maravilla de Micuna. Está pensada para la madre de ahí su nombre ‘Moom’. Estudios demuestran que el balanceo de estos sillones promueve el vínculo entre padres e hijos e incluso hay investigadores que sugieren que este balanceo en vuestro bebé puede mejorar el desarrollo emocional, social, cognitivo y motor. Micuna lo tiene claro y, como es una marca enfocada a las familias, crea mobiliario no solo con un diseño único y diferencial sino funcional y adaptable. Son más de 45 años de experiencia y fabricación total en España, muy pocas marcas lo tienen. Micuna es la esencia del diseño, la seguridad y el cuidado al medio ambiente. Si vais a tener un bebé tenéis que conocer al detalle la nueva mecedora Moom. Aquí te la presento. Seguir Leyendo

Cuartos infantiles, Cunas, Decoración, Embarazadas, Habitación para bebés, Lifestyle, Muebles, Productos para bebés, Puericultura, Recién nacido
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Cómo cuidar la piel atópica con Multilind

Mi piel es extraseca. De hecho, tengo tendencia a sufrir episodios de sequedad cutánea (xerosis) que me causan un gran malestar. Si tenéis la piel seca sabréis de qué os estoy hablando. Además de sentir la piel tirante, áspera y rugosa, el picor que provoca puede llegar a ser extremadamente molesto. Sobre todo, por las ganas constantes de rascarte y la incomodidad que causa. Mi hija Valentina, por su parte, ha sufrido de piel atópica desde que nació. No es algo infrecuente en bebés y niños, ya que se calcula que entre el 2 y el 20% ha tenido algún grado de dermatitis atópica o eccema atópico durante su infancia. Por ello, debemos ser muy constantes con su cuidado, si queremos mantener a raya la aparición de brotes. En este post os voy a dar unos consejos para cuidar las pieles atópicas de vuestros bebés y os hablaré de los productos para pieles secas y extrasecas de Multilind.

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Cosmética, Lifestyle, Puericultura, Review de productos, Salud
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Pablosky, el mejor calzado desde el primer paso

Hace unas semanas estuve en Madrid grabando un vídeo para la marca de calzado Pablosky. Fue una jornada apasionante en la que aprendí muchísimo como madre. Tanto que el viernes llevé a mi hijo a un podólogo siguiendo las indicaciones de los doctores Ángel Morales Ponce y Alfredo Soriano Medrano que conocí gracias a Pablosky (ellos colaboran en el desarrollo del calzado de esta marca). Os cuento un poco mi situación. A mi hijo le he visto torcer un pie desde los tres años. Lo llevé a su pediatra entonces y me dijo que tenía que ser mayor para evaluarlo: a partir de los 5-6 años (primer error). Cuando tuvo esa edad me derivó al traumatólogo (segundo error). Este me recomendó ponerle plantillas pero solo los 6 meses fríos del año porque los otros meses cálidos no podría llevarlas en su calzado (tercer error). Evidentemente, hace tiempo que cambié de pediatra pero cuando les contaba esta historia a los doctores Morales y Soriano no sólo se echaban las manos a la cabeza sino que me confesaban que tristemente no soy la única madre que ha vivido esta situación. Si vuestros hijos desde muy pequeños andan raro id al podólogo y no perdáis el tiempo como lo he hecho yo. Si nos preocupamos por su salud dental, por usar un champú que no les pique en los ojos o colonias sin alcohol ¿Por que no somos capaces de revisar cómo caminan? Si observamos que andan raro, se tropiezan o deforman el calzado, tenemos que hablar con especialistas. Y los especialistas son los podólogos. Me resultó muy gratificante ver como Pablosky se preocupa no solo de diseñar un calzado acorde a la moda y tendencias, sino que desde el primer momento resulta el mejor apoyo para nuestros hijos desde sus primeros pasos. Sustenta todo su diseño en estudios médicos. Si queréis saber más, seguid leyendo. Seguir Leyendo

Moda infantil, Productos para bebés, Puericultura, Salud, Zapatería infantil
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Talleres de salud con Asefa ¿Cuánto azúcar coméis?

Ayer fui al dentista. Ya os contaré porque por fin parece que he encontrado una clínica seria que va a ayudarme. De pequeña he comido mucho azúcar y no he sido consciente de ello hasta tener hijos. Yo creía que el azúcar estaba en los caramelos, en las famosas chuches, principalmente. Pero qué grande era mi ignorancia. Mi hijo con cuatro años y medio empezó a tener caries. No me lo podía creer. Poco a poco fuimos descubriendo que los alimentos que le dábamos, y los que yo he comido toda mi vida, están impregnados de azúcar desde su esencia.  Sabéis que desde hace 4 años tengo problemas digestivos y estoy en manos, actualmente, de las nutricionistas de KOA Center. Estoy tan preocupada por la alimentación sana que hasta creé Sanitum, mi blog de vida saludable. Por eso, cuando Asefa Salud me propuso dar unos talleres de salud y nutrición para toda la familia no pude negarme. Yo no soy nutricionista pero soy una madre preocupada y, a veces, perdida. ¿Qué cantidad de azúcar llevan los alimentos que ofrecemos a nuestros hijos en el día a día? ¿Qué alimentos son sanos y sustitutivos a estas propuestas que invaden los supermercados y la televisión? El taller de Asefa que imparto junto a las verdaderas expertas, las nutricionistas de KOA Center, me ha servido para saber aún más sobre azúcares y grasas nocivas para el organismo. El pasado fin de semana ofrecimos los primeros en el Estadio Olímpico de Barcelona, en la Fiesta de los Súpers (un programa de televisión al que acuden cerca de 200.000 personas, casi todo familias con niños). Fue muy gratificante. Durante dos día dimos más de 40 talleres. Este fin de semana, el viernes 3 y el sábado 4 de octubre, volveremos a repetirlo en Barcelona, en el Centro Comercial Gran Vía 2, y en unos días en Madrid. Seguid leyendo para anotar todos los detalles. Seguir Leyendo

Actividades para niños, Eventos, Salud
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Nanovista, gafas graduadas adecuadas para tu hijo

En casa todos hemos llevado gafas de pequeños. Yo misma hasta que me operé a los 29 años (justo antes de casarme) y mi marido aún lleva. Con esta herencia, estaba convencida que nuestros peques también llevarían, aunque de momento no ha sido así. Algunas veces creemos que hay que llevar a los niños al oftalmólogo porque observamos diferentes síntomas en ellos: ojos que se cierran para enfocar mejor, dolor de cabeza, bajo rendimiento en el cole… Pero yo os diría que no esperéis a que esto os pueda pasar y cada año, con la vuelta a las aulas, planifiquéis una visita con vuestros hijos para evaluar su salud ocular. Si tenéis que ponerles gafitas no es ningún drama. Hay en el mercado marcas con un catálogo precioso para bebés y niños. Hoy os quiero presentar Nanovista y sus colecciones de moda infantil Nano Baby y Nanovista Optical para los peques. Os van a encantar. Valentina no se las quiere quitar, las lleva sin graduación y dice que le gustan mucho. Los diseños son preciosos pero he tenido la suerte de poder tocarlas, doblarlas y probarlas en mi hija, que como os digo es muy fan de llevar gafas. Ahora tienen una promoción con descuento, así que si necesitabais hacerles gafas a los peques este es el momento. Seguid leyendo para saber cómo. Seguir Leyendo

Moda infantil, Moda niñas, Moda niños, Productos para bebés, Review de productos, Salud
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Koa Center, así combato mi diástasis abdominal

Este mundo me ha dado muchas alegrías e ilusiones. También me ha permitido conocer a gente maravillosa con la que he compartido experiencias y camino. Creo que hace ya tres años que una de mis marcas preferidas de puericultura: Bugaboo me invitó a un evento en Madrid para hacer running con unos de sus cochecitos. Tuve un magnífico entrenador aquel día, Fito Florensa, con el que luego coincidí en el AVE volviendo a Barcelona. Fito es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenador personal de deportistas de élite, celebrities y personas que quieren llevar una vida sana y saludable, así como emprendedor y director técnico de su propio centro de salud, nutrición y entrenamiento, KOA. Tenía muchas ganas de visitar KOA, me habían hablado maravillas de este lugar, pero fue pasando el tiempo, hasta que antes del verano en uno de mis viajes una señora se acercó a felicitarme por mi embarazo. ¿Qué embarazo pensaréis? Pues eso mismo le dije yo a la señora. De verdad, si veis a una chica con barriguita, evitar la pregunta. Si está en cinta le hará mucha gracia contestaros (o no) pero si no lo está (como es mi caso) ni os cuento el mal rato (para unos y para otros). Prudencia siempre, por favor. Estoy convencida que no soy la única mujer de este mundo a la que se le infla la barriga después de comer. El problema no es ese. Mi problema en concreto, el que estamos intentando solucionar en KOA, es que estoy inflada todo el día, desde que me levanto hasta que me acuesto. Y es por la diástasis funcional de rectos. Después de dar a luz en teoría, todo debería haber vuelto a su lugar, pero esto a veces no ocurre. Si no ponemos remedio a tiempo podemos tener muchas complicaciones a medio plazo. Aquí os cuento más. Seguir Leyendo

Embarazadas, Emprendedores, Salud
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Proyecto charlas con tu matrona de Fontvella

La semana pasada tuve la oportunidad de asistir en Barcelona al evento que organizó Fontvella en Penguins un espacio acuático pionero para bebés, niños y mujeres embarazadas. Nos reunimos con Bea Bassas, matrona del centro que prepara a las mujeres para un buen parto a través del método AIPAP en el agua. ¿Es importante el agua durante el embarazo? Por supuesto, y durante toda la vida. El agua contribuye a mantener las funciones físicas y cognitivas normales y a la regulación normal de la temperatura corporal. Ya sabéis que es recomendable beber al menos 2 litros de agua al día. ¿Quién de vosotras lo consigue? A mi me cuesta porque no tengo sensación de estar sedienta nunca. Pero durante el embarazo sí intentaba beber mucho y luego, con mi lactancia prolongada, aún más. A mi primer hijo le di 4 años el pecho y con Valentina llevamos más de 4 años y medio. Imaginad. El agua es algo imprescindible que siempre va conmigo. En mi mesa de trabajo en mi bolso. No se me ocurriría salir de casa sin mi botella de Fontvella. Y más teniendo hijos. Lo primero que me piden cuando los recojo en el cole es: “Agua mami”. En este evento hablamos de la necesidad del agua mineral para la maternidad, hidratarse durante el embarazo, la lactancia y después, porque si bebemos agua libre de impurezas, nuestra piel también va a brillar en el postparto y a medida que cumplimos años. He tenido la suerte además, de participar en estas “Charlas con tu matrona” de Fontvella en las que he descubierto que el agua también es muy beneficiosa para parir mejor. Me refiero a que el agua es el medio más idóneo para realizar ejercicio durante el embarazo y si éste está controlado por una persona experta, podemos mejorar nuestra condición física y la movilidad de la pelvis, algo que agradeceremos el día del parto. Seguid leyendo y os cuento más. Es súper interesante. Seguir Leyendo

Actividades para niños, Embarazadas, Productos para bebés, Puericultura, Salud
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Sorteo de un colchón CRIOLATEX® ECO10 de LoMonaco

Anoche hicimos en casa fiesta de pijamas. Estrenamos las nuevas camas nido de Jorge y Valentina de Muebles Ros y con ellas los nuevos colchones CRIOLATEX® ECO10 de LoMonaco. Mi madre toda la vida ha comprado LoMonaco. Es cierto que años atrás tenían una campaña en televisión muy potente, pero ella repetía y me decía que eran los mejores. Ahora he podido comprobarlo. Estoy súper contenta con los colchones de mis hijos. En las camas nido puse exactamente los mismos. Son los únicos que incorporan unas partículas termorreguladoras de la temperatura, creadas a partir de gel, que proporcionan frescor y transpirabilidad durante todo el descanso. Además tienen una firmeza media del CRIOLATEX®, la ideal y necesaria que se necesita para dormir. Yo misma he dormido en ellos, con mis hijos, y estoy muy satisfecha y más ahora en verano que aprieta el calor. El CRIOLATEX® o látex crio es un material que supone una evolución respecto a los tradicionales colchones de látex, precisamente por su capacidad de ofrecer un confort térmico en todo momento. Ahora en este blog de productos para los peques sorteamos un colchón LoMonaco exactamente igual a los que nosotros tenemos de medidas 90×190 cm. Seguid leyendo para saber cómo ganarlo. Seguir Leyendo

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Protegemos a los peques con Ki ET LA ¡Sorteo!

¿Cuánto os cuesta ponerle a vuestros hijos unas gafas de sol y un gorro? A mi mucho, pero es esencial para protegerlos del sol. Si por lo menos las gafas son originales, cómodas y divertidos para ellos, resulta más fácil y, si encima, van a juego con un gorro, entonces, por lo menos en mi caso, ya casi los tengo convencidos. Al final, muchas veces hay que decir, te lo pones porque lo digo yo que soy tu madre y punto. Con las gafas de Ki ET LA confieso que con Valentina no he tenido problemas. Tiene unas de color amarillo con una goma y son de sus preferidas. Las hemos utilizado muchísimo este invierno en la nieve y ahora las vamos a llevar a la playa. Tenéis hasta los 6 años. Con Jorge no pude utilizarlas y la verdad es que son perfectas para los peques. Son irrompibles, su montura es súper ligera y suave, por eso les resultan muy cómodas. Las patillas, además son delgaditas, algo buenísimo para no dañar las orejas de los niños ¿Cuántas gafas os hacen daño en las orejas a vosotras? A mi unas cuantas. Y también lo que me gusta es que la montura está hecha 100% de materiales reciclables. En las últimas ferias de puericultura a las que asistí descubrí también que Ki ET LA había lanzado unos gorros reversibles a juego con las gafas con unos estampados chulísimos para completar el conjunto, ya no sólo de moda, sino de protección total contra los rayos de sol. En España el distribuidor oficial de Ki ET LA es BB Grenadine y gracias a ellos ahora vamos a sortear tres lotes a escoger de gafas y gorritos. Tenéis tallas desde los 0 a los 6 años (en las gafas) y desde los 6 meses a los 6 años para los gorros. Seguid leyendo y os cuento cómo ganarlos. Seguir Leyendo

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Cuidados para las mamás en verano

Muchas de vosotras, mamás de niños pequeños como yo, me pedisteis en 2013 que creara un espacio para nosotras, para cuidarnos. Así fue como nació mi blog de moda, cosmética, belleza y lifestyle www.trendsandfashion.com pensando en mis lectoras y para mis lectoras. Gracias a ese medio de comunicación os confieso que me lo estoy pasando genial. Me ha hecho estar más al día que nunca en todo tipo de tratamientos y productos para cuidarnos, para querernos. Me ha permitido conocer un montón de marcas que se dirigen a nosotras: las madres de 30 a 50 años, trabajadoras, con hijos y poco tiempo a veces para mimarnos, pero con muchas ganas de saber acerca de los productos de cosmética y belleza que pueden ayudarnos. De esta experiencia nace este post que os publico hoy en Blogmodabebé. Estoy probando los aceites Oil&Go de Natural Honey. Son aceites de hidratación corporal ideales para cuidar nuestra piel tras la ducha, después de la exposición al sol, incorporándolos en nuestra rutina diaria de hidratación. Porque si hidratamos y cuidamos bien a los peques ¿Por qué no lo hacemos con nosotras? Lo que más me gusta de ellos es que su acabado no es graso y huelen de maravilla. Los hay de coco, almendras dulces y aceite de argán. Aquí os cuento más. Seguir Leyendo

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Protege sus ojos del sol con Ki ET LA

¿Conocéis la marca de accesorios innovadores y especializados para niños Ki ET LA? Son muy famosos por sus gafitas pero tienen muchas cosas más que hoy vais a descubrir en Blogmodabebé. Nació en 2010 de la mano de tres emprendedores amigos, expertos en el mundo de la puericultura, preocupados por el bienestar y la protección de los pequeños. El objetivo de las gafas Ki ET LA siempre ha sido este, pero también la comodidad de los niños, la ergonomía y la practicidad. Los peques juegan a un ritmo trepidante y unas gafas tienen que ser duraderas. Los accesorios de la marca también piensan en la longevidad, así por ejemplo tienen gorros ‘inteligentes’, reversibles y que se adaptan a todas las cabezas desde los 0 meses a 6 años. Parece increíble pero es cierto. Además sus materiales cuidados son de alta calidad (100% algodón oeko-tex en el textil y las gafas de sol concebidas en una sola pieza, por ejemplo). En España la distribuye en exclusiva BB Grenadine. Os la voy a presentar y vamos a aprovechar para sortear entre todos y todas las lectoras una de sus famosas gafas. Seguir Leyendo

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Un mañana dulce con BeetalGO!

Hace unos meses en una jornada muy interesante en Barcelona conocí a las responsables de BeetalGO! una nueva gama de snacks y caramelos infantiles que se venden en farmacias (pertenecen a laboratorios Diafarm). Me hablaron de su producto y me invitaron al evento de presentación que iban a hacer en Barcelona. Fue ayer mismo en Palo Alto, un espacio fabril maravilloso en el que conviven estudios creativos y un mercado que puntualmente alberga propuestas de diseño contemporáneo y vintage, street style, arte… Fuimos Valentina y yo. Tengo que reconoceros que soy muy golosa, me encanta la miel por ejemplo. También que desde hace un año me diagnosticaron intolerancia al gluten así que todos los productos que sean sin gluten de por sí ya me interesa conocerlos y no solo para mi sino para mis hijos. Tengo mi blog www.sanitum.com que os animo a seguir, en dónde hablamos de todos los alimentos que tienen que ayudarnos a llevar una vida más saludable. Sé que el azúcar no es uno de ellos pero hasta la fecha me cuesta mucho apartarla de mi dieta. El taller de BeetalGO! fue muy interesante porque se centró en los beneficios de la jalea real producto que integran en sus snacks y que es un reconstituyente que aumenta nuestra vitalidad y el bienestar psicofísico. Está recomendada para todos pero sobre todo para los niños. Es una energía saludable que aplico a mi dieta todos los años cuando empiezan los periodos carenciales como la primavera y siento mi organismo sin fuerzas ¿Os pasa a vosotras? Aquí os cuento más de esta experiencia. Seguir Leyendo

Actividades para niños, Educación infantil, Eventos, Salud
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Revisa las manchas, lunares y verrugas de los peques

Jorge nació con un angioma en la espalda. No es nada grave pero no sabéis los dolores de cabeza que nos ha dado la dichosa mancha. A medida que ha ido creciendo, ella ha crecido con él. Es algo estético y no tiene peligro pero a mi me ha hecho revisar cada centímetro de su piel de manera continua. También lo hago conmigo, con mi marido y con mis padres cuando aparecen por casa. Soy una plasta. Por eso asistí a la jornada de concienciación que organizó el Instituto de Dermatología Avanzada (IDERMA) la semana pasada en el Hospital Universitario Quirón Dexeus. El evento organizado en colaboración con los Laboratorios Dermatológicos BIODERMA, pretendía informar sobre la importancia de la prevención y la detección precoz del cáncer de piel en el marco de la campaña europea Euromelanoma 2015. ¿Vosotras revisáis vuestras manchas, lunares y verrugas y las de los peques? ¿Cómo los protegéis del sol? Tuve la oportunidad de entrevistar al doctor Josep González Castro, director médico de IDERMA, quien me aclaró un montón de dudas que tenemos las madres. Aquí tenéis toda la información. Seguir Leyendo

Puericultura, Salud, Seguridad Infantil

Participo en The Tetra Pak Challenge

Tetra-Pak-Challenge

Hace unos meses me contactó la agencia de Tetra Pak, la empresa líder mundial en proceso y envasado de alimentos. Querían que participara en un estudio internacional con otras madres de diferentes países. Para ello debía durante un mes sumarme al reto de cambiar mis hábitos de vida, mi comportamiento diario. Al principio pensé que tendría que ver hacer algo por el medio ambiente ya que Tetra Pak tiene un serio compromiso con la sostenibilidad, pero no amigas. Me propusieron un reto ideal para mi. ¡Incluir el deporte en mi vida! Llevar una vida más saludable para sentirme más feliz y hacer mejor las cosas en mi día a día. Me pareció fantástico un reto así, tan necesario para mi en estos momentos. He sido siempre una deportista nata pero puedo deciros que desde que tuve mi primer hijo (que ya va para 6 años) el deporte salió de mi vida ¿Por qué? Imposible conciliar trabajo, hijos, familia, deporte… Tetra Pak va a ayudarme a volver a adoptar rutinas que hagan posible hacer un ejercicio diario sin esfuerzo. ¡Es chulísimo! Seguid leyendo y os cuento cómo.

FitBit one

Lo primero que he recibido ha sido un pack con un Ipad Mini para grabar unos vídeos que servirán luego para la campaña global. Ya he empezado a hacerlo. En ese pack, sobra decir la ilusión que me ha hecho el Ipad, había otro artilugio que me ha hecho más ilusión aún si cabe: el fitbit one ¿Sabéis que es? Yo no tenía ni idea. Es un aparatito que desde ya llevo puesto cada día y que me ayuda a monitorizar mi actividad física (cuántos metros camino, si subo escaleras, cuántas calorías consumo, etc.), pero lo más interesante ¡Duermo con él! Y me dice cuántas horas de sueño sin sobresaltos he dormido. Espectacular. Cada noche Valentina me despierta. Por costumbre nunca miro la hora. Tiene hambre y yo aún le doy el pecho (tiene 20 meses). Ahora el fitbit que es como un microchip inteligente es capaz de decirme a qué hora me he dormido profundamente, cuándo me he sentido inquieta en al cama, cuándo me he despertado y cuándo me he vuelto a dormir. En total, cómo mi cuerpo ha descansado o no. No salgo de mi asombro. Se actualiza con la App del PC, iphone o Ipad automáticamente y me va dando las gráficas. También me sirve de despertador. Emite una suave vibración en mi muñeca que me sirve de alarma.

Bueno, no quiero desviar el foco de este interesante proyecto por un gadget. Pero es que estoy muy emocionada de que me hayan escogido para esta interesante campaña. Me han hecho diferentes entrevistas desde UK para participar en ella. Tetra pack buscar ayudar y demostrar que con actuaciones positivas en nuestra vida, fáciles de adoptar, podemos cambiar nuestro comportamiento. Me imagino que veréis a otras blogueras también llevando a cabo sus retos. ¡Os iré informando del mío en otros post!

Hoy empieza mi vida saludable ¡Os dejo que me voy al gym!

Mamás blogueras

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