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Koa Center, así combato mi diástasis abdominal

Este mundo me ha dado muchas alegrías e ilusiones. También me ha permitido conocer a gente maravillosa con la que he compartido experiencias y camino. Creo que hace ya tres años que una de mis marcas preferidas de puericultura: Bugaboo me invitó a un evento en Madrid para hacer running con unos de sus cochecitos. Tuve un magnífico entrenador aquel día, Fito Florensa, con el que luego coincidí en el AVE volviendo a Barcelona. Fito es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenador personal de deportistas de élite, celebrities y personas que quieren llevar una vida sana y saludable, así como emprendedor y director técnico de su propio centro de salud, nutrición y entrenamiento, KOA. Tenía muchas ganas de visitar KOA, me habían hablado maravillas de este lugar, pero fue pasando el tiempo, hasta que antes del verano en uno de mis viajes una señora se acercó a felicitarme por mi embarazo. ¿Qué embarazo pensaréis? Pues eso mismo le dije yo a la señora. De verdad, si veis a una chica con barriguita, evitar la pregunta. Si está en cinta le hará mucha gracia contestaros (o no) pero si no lo está (como es mi caso) ni os cuento el mal rato (para unos y para otros). Prudencia siempre, por favor. Estoy convencida que no soy la única mujer de este mundo a la que se le infla la barriga después de comer. El problema no es ese. Mi problema en concreto, el que estamos intentando solucionar en KOA, es que estoy inflada todo el día, desde que me levanto hasta que me acuesto. Y es por la diástasis funcional de rectos. Después de dar a luz en teoría, todo debería haber vuelto a su lugar, pero esto a veces no ocurre. Si no ponemos remedio a tiempo podemos tener muchas complicaciones a medio plazo. Aquí os cuento más. Seguir Leyendo

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Happy Milk, el primer club para mamás y niños

Ahora que se acerca el Día de la madre tengo unas ganas inmensas de conocer Happy Milk, un proyecto que se inaugura hoy mismo en Barcelona por lo que en un par de horas me vais a ver allí si me seguís en mis redes sociales. Happy Milk es el primer club para mamás, bebés y niños. Me queda muy cerca de casa, en la calle Caspe, 46 (en pleno centro), y es un lujo descubrirlo hoy para todas vosotras. No se trata de una tienda ni de una escuela. Happy Milk es un club que combina multitud de actividades y clases para madres, así como talleres de aprendizaje para los más pequeños en un entorno acogedor y mágico de más de 800 m2 divididos en 2 pisos. Conozco muy bien el espacio porque era el antiguo showroom del grupo de marcas de moda infantil Children Worldwide Fashion. Imaginaros he estado visitándolo durante 6 años. Ahora ese espacio maravilloso, después de una reforma minuciosa y llena de gusto, se ha convertido en el club Happy Milk. Su filosofía se transmite en todos y cada uno de sus detalles, así como en los cursos que allí vamos a encontrar: el aprendizaje a través de la motivación, de la diversión, el entretenimiento y sobre todo, a través del juego. Ya sabéis que este es uno de los lemas que defiendo desde mi blog Juguetes e ideasjugar es divertido, jugar es necesario… ¿Queréis visitarlo? Pues seguid leyendo porque os hago aquí un tour virtual de Happy Milk. Seguir Leyendo

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